初めてのヨガ体験ですっかりはまった私

ずっと運動不足で身体を動かしたい、何か運動を始めたいとずっと思っておりました。以前ジャズダンスを習っていたこともあり、

音楽に合わせて身体を動かすことの楽しさ、汗をかくことの気持ちよさなど実感していたことから、前から興味があったヨガをまずは試してみたいなと思っておりました。

私は埼玉県浦和市に住んでいるので、浦和のヨガ教室を探しました。このサイト(さいたま市のホットヨガ教室※初心者OKで安いスタジオはどこ?)に倣って、まずは気負わず近くのヨガ教室に足を運ぶことからスタート。

何も知らない初心者の私でも優しい先生が出迎えてくれました。 落ち着いた雰囲気のスタジオで、ゆったりとした音楽が流れておりました。

まずは先生が横で指導してくださり、ゆっくりと身体を動かすことからスタート。しばらく運動していなかったカチカチの身体が次第にほぐれていくのを

感じました。最近ますますひどくなった冷え症、肩こりなどにも効果があると聞いていたので、これは期待できるかもと思いました。

周りの人の動きなども参考にしながら、身体が硬い私も、徐々に心とともに和らいでいくのを実感しました。

汗もじわじわかいてきて、これはダイエットにも効果的です。以前習っていたダンスはアップテンポな曲、動きの早い曲などもあり、それはそれで

楽しかったし、刺激的だったのですが、ヨガはまた別な魅力があります。自分なりのペースで無理なく続けられるスポーツだとも思います。

休憩中、スタジオの中を少し見学いたしました。マットや温感ジェルなども販売しておりました。

同じぐらいの年代の方もいたので、話しかけてお話したり、先生ともお話いたしました。親しみやすく、優しい先生でした。ますます習いたいと思いました。

料金を詳しく聞くとチケット制でした。以前習っていたダンスは月謝でしたので、忙しく通えない時ももちろん現社は銀行口座から引き落としされるので、正直

もったいないなと感じることもありましたが、チケット制ならそんなことはありません。自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるので、忙しくあまり通えなくても

焦るこはありません。そんなわけで体験レッスンが終了することには、既に心の中では入会することを心に決めました。ヨガは本当におすすめしたい運動です。